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偏差是指我们对现实的理解与客观事实之间的差距。它可以分为两种主要类型：事实偏差和意识偏差。事实偏差是指信息本身存在不准确或被选择性呈现的情况，而意识偏差则是指人类在处理信息时，由于大脑固有的思维模式而产生的系统性偏差。
事实偏差是指信息本身存在不准确、不完整或被选择性呈现的情况。偏差存在于信息源或信息内容中。例如，新闻报道中故意忽略某些事实，只呈现部分真相；统计数据被操纵，选择性地展示有利的数据；历史记录被篡改或选择性记载；广告中夸大产品功效等。事实偏差关注的是'信息是什么'的偏差，即信息本身的失真。
意识偏差是指人类在处理信息、判断和决策时，由于大脑固有的思维模式或捷径而产生的系统性偏差。这种偏差存在于信息接收者的大脑处理过程中，是心理层面的。常见的意识偏差包括：确认偏误，即倾向于寻找和解释支持自己已有信念的信息；可用性启发法，即高估容易想起的事件发生的可能性；锚定效应，即过度依赖最先获得的信息；以及从众效应，即受群体影响而改变自己的判断。意识偏差关注的是'我们如何处理信息'的偏差，即思维过程的失真。
事实偏差和意识偏差有明显的区别：事实偏差是信息本身的失真，关注的是"信息是什么"；而意识偏差是思维过程的失真，关注的是"我们如何处理信息"。但这两种偏差也有密切的联系：事实偏差可以利用意识偏差，例如，提供符合人们确认偏误的事实偏差信息更容易被接受；而意识偏差也会导致人们更容易接受或产生事实偏差，例如，因为确认偏误而只寻找支持自己观点的"事实"。这两种偏差往往相互强化，形成认知闭环，使人们越来越难以接受与自己已有信念不符的信息。
总结一下，事实偏差关注的是信息本身的失真，而意识偏差关注的是思维过程的失真。这两种偏差相互影响，形成认知闭环，强化我们既有的观念。要减少事实偏差的影响，我们应该多渠道获取信息，交叉验证信息来源的可靠性。要减少意识偏差的影响，我们需要保持开放的心态，主动寻求与自己观点相反的信息。最重要的是，我们应该培养批判性思维，定期反思自己的认知过程，意识到自己可能存在的偏差，这样才能更客观地看待世界。